Dnešek byl konečně jedním z mála teplých dnů v tomto období. Do běžeckého jsem se tedy převlékla hnedka po škole a vydala se vstříc své výdrži.. Dala jsem si jako předsevzetí, že se jen půjdu pomalu proběhnout, protože jsem dlouho nebyla. (Asi týden). Konečně jsem měla s sebou hodinky, takže jsem mohla pečlivě sledovat čas, který kupodivu ubíhal poměrně rychle. Po řádném strečinku jsem vyběhla a cítila, že to dneska půjde. Když jsem běžela už desátou minutu v kuse (pro mě poměrně úspěch), tak jsem si řekla, že dneska půjdu trénink na 2x12 minut. A jak jsem si řekla, tak jsem taky udělala. Chvílena dokonce i svítilo sluníčko a tak mi běh připadal velice příjemný..

Zrovna minulý týden jsem četla spoustu článků, jak při běhání správně dýchat nosem. Tak jsem to zkoušela. Nevydržela jsem to moc dlouho, ale pokusy byly ;) Jenže jak si tak běžim s tou mírně otevřenou pusou... Šup, a něco mě polechtalo v krku.. :)) Moucha blbá.. Okamžitě jsem si vzpomněla na tu reklamu na Orbit "po každém jídle" :))

S dnešním tréninkem jsem tedy moc spokojá, protože jsem zvládla to, co jsem si určila. Ve středu na to jdu zase;)